Ik ben normaal gezien een echte queen of sleep, maar de laatste tijd gaat het me niet af. Ik zou mezelf niet zijn als ik me dan niet verdiep in de oorzaken en oplossingen, maar tussen theorie en praktijk staat… Lees verder
Gezond is niet caloriearm en caloriearm is niet gezond. Voor mij lijkt het vanzelfsprekend, maar ik merk toch dat er vaak een misvatting over bestaat. Dat merk ik soms wanneer ik vertel over mijn blog. Dan vragen mensen meestal heel… Lees verder
De herfst is aangebroken en dat betekent meteen ook op culinair vlak een hoop nieuwe smaken erbij. Denk aan paddenstoelen, kastanjes, uien, spruiten, rode biet, pastinaak én pompoen. Nu de temperaturen wat zakken, heb ik vaker zin in heerlijke… Lees verder
Granola kan je tegenwoordig in elke supermarkt kopen. Je krijgt vaak het idee dat granola gezond is, maar wanneer je de verpakkingen goed bekijkt, merk je dat er vaak veel toegevoegde suikers, vetten en bewaarmiddelen aan zijn toegevoegd. De lekkerste… Lees verder
Ken je skincare Cîme al? Yes? Good for you! Nee? Lees even mee waarom je het echt moet leren kennen. Ik ontdekte het toevallig op de kick-off van TedEx women vorige week. Anke en Isabel, de twee ladybosses kwamen er… Lees verder
Mijn zoontje Lex krijgt er binnenkort een speelkameraadje bij! Nu ja, dat kameraadje moet nog wel flink groeien natuurlijk. Nog vijf en een halve maand om precies te zijn. Maar toch heeft het de voorbije maanden al een hele weg… Lees verder